Blog

powrót do listy

Prawdziwy Sokół i bez sprzętu daję rade :)


     Od dawna przyjęło się , że do sportowej sylwetki potrzebna jest profesjonalna sala treningowa wyposażona w trudny w obsłudze sprzęt oraz trener. Do tego jeszcze karnet na siłownię , restrykcyjna dieta - na to czas i pieniądze a przede wszsytskim odwaga by nie wstydzić się iśc na siłkę z powodu kompleksów odnoście naszej budowy ciała .

 

        Dlatego aby obalić ten mit wychodzimy na przeciw wszystkim , którzy chcieliby zacząc dbać o swoją sprawność i sylwetkę przedstawiając zestaw 42 ćwiczeń , które można wykonowywać samemu w domu .